Thursday, March 18, 2010

stock for the oxidizer






ini lah hasilnyer selepas hampir 3 jam dok shopping dalam TeSCO....HL tu aku beli 3 kotak...sbb nak dptkan free bowl.. alih2 lupa pulak..dah lah milo free kat kotak fitness tuh dah abis stok..




dan lagi..cheese nie aku pun tak reti lagi nak guna



sis rahimah... saya dah beli yogurt asli... betul ke yang nie...




breakthru bread...susah nak cari kat kawasan umah aku.. yang ada whole grain jer..jadi kalau nak makan kena g TESCo lah jawabnyer


...
di sini ada barli, almond nut pitacio, walnut..lalu ke aku nak makan benda nie...( go kimi go ..he..he






tuna 4 tin...dan yang penting oat pun ada




tidak dilupakan sayur mayur.....






dan juga fish oil



dan ini adalah pekerjaan yang paling aku malas..iaitu melipat kain... dan 3 bakul tuh ....akhirnya semalam sudah selamat dilipat

Wednesday, March 17, 2010

1st day oxidizer

ari nie nak pegi Tesco.. nak pergi cari barang yg telah dilistkan oleh sis rahimah.....nak cuba diet plan oxidizer...

doakan aku semua yer..

menu untuk breakfast ari nie...

sekeping wholegrain bread + 1 keping chessdale + 1 cup air yogurt

lunch

1/2 nasi putih
1cup sayur bayam
1 ekor ikan kembung asam
segelas air batu

snek
1 biji apple + 1 sudu yogurt
12 biji almond

dinner

satu mangkuk tomato + kacang buncis + mushroom
1/2 serving ayam + udang 6 ekor ( dimasak sekali ngan sayur )
no nasi..he..he.lama dah malam tak makan nasik...
akhirnya berjaya jugak aku tidur ngan lena tanpa nasik.. kalu tidak..tak sah kalu ta der nasik...

Sunday, March 14, 2010

tulung aku plz

kat ner nak cari vcd jillian michael yg level 1 hingga 3, no more comfort zone... ada tak saper yang jual... aku nak beli satu....nak download kot internet dah tak boleh.. yg aku dah download.. suami aku dah terbuang..wa..wa...
saper yg tahu nak beli kat ner..tolong mesej..he..he

Thursday, January 21, 2010

Apa dah jadi GOmen

terkezut dengar berita dari pengetua

pertama..berkemungkinan aku akan ditukar skolah sbb skoloh lebih....

kedua.. gomen nak potong cola n elaun rumah..hu..hu

sib baik aku dah dapat pindah
kalu tidak mau aku meroyan kat sana..

yer la.. nak bayau umah sewa lagi.. umah sendiri lagi...

tapi naper potong???????????????

Wednesday, January 13, 2010

Hu..hu..kena saman lak

ha..ha.. aku kena saman dkt abang polis yg garang dan tak handsome....

semua geng2 cikgu yg baru ngajar kat situ kena saman dan semua driver adalah pompuan....

jalan lurus..kena bawak pulak 70km/j..aku bawak tak lah laju dalam 85 km/j je...tapi kena gak..

ader dia kata alasan yg aku bagi tak munasabah...

dia tuh buat road block kat situ yg tak munasabah....he..he pandai lah aku

sian kawan2 aku.. adalah dalam5 keta termasuk aku.. dorang lagi laju bawak keta

semua 100 lebih ke atas.. aku nie kira penakut la sikit...

melayang la kau duit...

entry nie kalau tak der pic.. tak best kan..

Tuesday, January 12, 2010

sekolah baru...

Tahun nie aku berada dalam skolah baru..
suasana baru
kawan baru
anak murid baru
tekanan baru

semua serba baru
tak tau lagi macamana pentadbir baru( kuku besi kaaa...)
takut pong ado

kalau kat skolah lama..
selesa saje
tak der rasa takut
dah rasa jadi macam bos( perasan lebih )

tapi kat sini rasa macam orang bersalah sajer( dah jadi kuli )
nak buat apa2 kena tgk kiri dan kanan
maklumlah orang tak kenal kita lagi
nanti first impression orang lain pulok( apalah cikgu nie..pemalas.. tak nak lah sampai gitu )
jadi2 mula2 nie kena wat baik dulu
susah woo
pah nie aku rasa serik nak tukar skolah
tapi kena tukar gak
sbb skolah nie
teramat la jauh dr umah aku
tensen mak..adik nun oii

sampai anak aku yg bongsu yg umur 6 tahun boleh cakap...
ummi nie selalu balik lambat..abah balik awal..

dialog antara kimi n heykal semasa sampai kat umah )
kimi ( 8 tahun ) : abah mana ummi
abah : ummi pergi skolah
heykal 6 tahun : selalu lambat


dia ingat aku suker2 nak g skolah balik lambat...

dalam ati ,....siannyer anak ummi
akibatnyer..
malam2 nak tidur dalam bilik ummi...hu..hu..hu
dok tido tgh2 antara aku n abahnyer
kata nak peluk ummi....

Saturday, January 9, 2010

Dietku yang kacau

dah lama pasang azam nak start diet bila start skolah.. tpi sampai skang tak mula2 lagi..insyaalah dalam masa terdekat... tapi susah tul nak diet bila dah kahwin nie... tak sama
cam anak dara dulu....

masa dok belajar kat UPm.. senang jer nak diet.. nak posa.. skang..bukan main susah lagi... maklumlah duit dah ader.. jadi nak makan ..beli sajer..

hidupku di kg ni sudah kembali stabil...walaupong duit ado kureng sikit sbb duit cola dah berkurang..hu..hu...