berat yg tak tau betul ke tidak....

berat terkini....29/1/11

adalah 85.7kg...tapi penimbang nie pelik la.lepas tuh naik lagi skali leh pulok jadi 86.4.confius mak..
rasa nak beli penimbang baru jer...minggu nie dah mula sibuk sikit....
27/1 hingga semalam adalah meeting sampai petang.fuh penat la wei....menyampah pun ado...

Anak2 ummi yg baik dan pandai.

entry nie sajer dibuat untuk menunjukkan tahap kesayangan aku pada anak lelaki ku........
yg sulung tahun depan dah masuk 9 tahun.yg kecik masuk 7 tahun.......aku sangat bangga dan amat bertuah mendapat dua org anak ini yg ku sifatkan sangat mendengar kata..........

biasa kalu ditempat kerja.aku selalu mendengar ibu2 yg merungut kerana tidak dapat menonton cerita kegemaran kerana di conquered oleh anak2.tapi aku dan suami lain.bila2 masa aku boleh tgk tv...bila aku nak tgk tv anak aku akan buat kerja lain..kesiankan.......

aku bertambah sayang pada mereka.bila makan...kalau tumpah.mereka akan ambil penyapu dan sapu.atau ambil kain basah dan lap.rajinkan anak2 ku..........kalau makan aiskrim.mesti guna gelas.takut tumpah..........lepas makan pinggan letak dalam sinki.......pernah sekali.anak jantanku ini membasuh pinggan mangkuk....dgn alasan takut ummi penat...dan gelas itu pecah....bukan main hebat lagi aku memarahi anak lelaki ku itu.dan dgn linangan air mata.."ummi kimi mintak maaf ".jahatkan aku.dahlah anakku itu mahu menolong ku.tapi ku balas dengan marahku yg tahap dewa walaupun tangannyer pada masa itu penuh dgn darah....bila diingat balik...mengalir air mataku.

anak2ku ini mmg suka rumah yg bersih.........dalam bilik diaorang kena letakkan pewangi......nak wangilah kononnyer.....

baju yg kotor....mereka masukkan dalam bakul.......sidai tuala lepas mandi.......

bangun jer dari tido..terus mandi...dan tengok tv.

bila petang.bermain bola bersama kawan....lepas main bola.....basuh bola itu.....dan bawa masuk dalam umah....rajinkan anakku........

sesungguhnyer aku amat menyayangi kedua2 insan ini.mereka sangat berharga dalam hidupku........setiap hari aku selalu berdoa pada-Mu Ya Allah....berkatilah hidup kami sekeluarga..jadikanlah anakku insan yg soleh dan taat kepada-Mu.amin......


mereka semasa kecil...




sekarang...


ummi sangat2 sayang pada kamu berdua.............moga jadi org yg berguna......

kini dan dulu

ha..ha... entry jahat tuk diri sendirik.....yg tudung kaler kuning tuh , masa ni umur dalam 20an jer...iaitu tahun 2007...manakala yg tudung kaler pink belacan tuh umur dah masuk +-30an dan baru di amik bulan november 2010....mana satu lebih comey....kesian lak tgk yg tudung kaler kuning tuh..hu..hu

day 23

berakfast.

buah epal + yogurt

lunch
tomyam ayam

petang

colek buah


malam..

kari kambing ( ada solat hajat umah kakak)

in between

kerepek segemggam

suro ( best sangat2 )..dalam semangkuk
jemput pise ( sebutir )


air

2 liter


workout

tak der

bila dah tak makan telur atau benda2 yg berangin nie.berat badan dah kembali ke 85.5kg.tapi tak turun lagi..........

dAY 21

semenjak tahu kalu makan telu perut ku jadi kembung maka aku buntu nak sarapan pagi dgn apa.....susahnyer.......

jadi breakfast tadi aku tak amik apa2.....

in between makan kerepk.dalam segemgam..( banyaknyer)
pah tuh melantak pulak jemput pisang 4 ketoi....

lunch

ratah tomyam...semangkuk

ari ni aku buat eksperimen.nak tahu betul ke aku angin kalu makan itu telur rebus.jadi aku makan jugak dalam sebiji.huh.mmg ternyata betul.hangin satu badan...........

petang..

dalam kul 2 lebih aku check diabetes aku.........syukur.skang nie..dah normal balik.jadi 5.2 jer.....kalu ikutkan aku pernah sampai 17.8 bacaan.....tingginyer mak datuk.masa nie mmg aku frist giler..sbbnyer aku kalu makan ubat tuk diabetes nie aku alahan.jadi muntah terus..so......mmg aku keciwa la.padahal aku tak diet pun......

so skang nie aku amik sendirik bacaan sbb aku mmg beli menatang tuk test diabetes dan darah tinggi aku.semua nie dah normal..........dulu sebulan lepas...bacaan aku adalah 10.2.skang.selepas sebulan dah 5.2...........kan dah ok tur..alhamdulillah....

disebabkan dah ok.jadi aku dgn penuh yakin telah melantak air white cofee hazelnut keluaran cosway syokyer sebanyak satu mug penuh..........hu.hu...

psssss..t..aku order sauna.tak sabar nak tunggu ketibaannyer........

telur

walau dah beberapa hari makan telur rebus.baru ari nie aku perasan yg aku alah dgn telur.jadi angin.patutla bila makan jer telur.dada aku jadi ketat............adus.pah nie nak makan ape la untuk sarapan.buntu kepala hotak aku.........

saya naik bagaikan juara....huwa........SNTN3

org len turun.aku naik dgn jayanyer.aku pun tak faham.nape boleh naik dgn begitu hebat skali...........kantoi makan?????erm rasanye tak der lah sangat...............exercise pun aktif jugak minggu nie.atau sebab nak datang peyed.ntahlah...nasib kau la labu...............tak perlah nak uat camna..
berat minggu nie adalah 86.6kg
85.5-86.6..jadi aku telah naik sebanyak +1.1kg.yeay!yeay!

gambar takderyer...malas nak snap......

semangat oh semangat jangan lah ko lari dari aku.aku sangat membutuhkanmu