rindunyer kat mak aku...hu..hu

rindunyer aku kat mak.. dah dekat dua bulan lebih aku tak balik kg...tak jenguk mak aku kat kg.. kesian kat mak aku dok sorang2. umur dah 70 tahun. ayah aku dah lama meninggal.. al fatihah.. amin...tinggallah mak aku sorang.. mak aku pulak dah lama selsema.. tak baik2 lagi.. rindu sesangat.. tima kaseh mak sebab besarkan mak adik ( panggilan aku yang mak aku panggil sbb aku anak bongsu ), sebab tolong jaga umah.. mak aku kalau tipon.. mesti tanya pasal pindah.. aku serba salah jadinyer...nak buat macamna.. pendidikan ####### mmg mengamalkan politik ****..itulah sbb ramai warga emas yang terpinggir..termasuklah emak aku.. bukan anak tak nak jaga tapi tak boleh nak jaga.. nak bawak ke sini dia tak mau.. boring katanyer..

tadi mak aku tipon.. tanya bila nak balik.. aku kata sabtu nie.. ia kata dia pong dah tak lama lagi nak hidup.. sedey aku.. menangis aku.. rasa nak terbang balik jer..
Ya Allah kau berkatilah hidup mak aku ..lapangkanlah hatinya.. Ya Allah ..amin..

b4 and after

coba korang tgk pipi aku tuh..kembang semerbak kan.. masa nie aku tak tau berat aku bape.. maybe 100kg kot...masa nie nak tgk scale pong takut


sedih jer muka aku..mengenangkan berat badan yg tak turun...




ini lagi sedih ...
ini pic aku pada mei 2008... berat sekitar 94 kg aku suka amik gambar dalam keta...



nampak ceria jer aku ..tapi nampak macam matang sikit maklumlah dan 30 lebih umurnyer..amik gambar mesti dalam keta..



ini pic aku masa awal mei tahun nie.... dalam sekitar 87kg.... ala kat empangan tuh.. sbb gambar masih banyak dalam handset lagi malas aku nak download..

Kaseh and the biggest loser

pertama skali..aku nok ucapkan tima kaseh banyak kat kaseh..sbb ada jugak insan yg macam kaseh ini ...sanggup abihkan masa dan khidmat berjuang untuk orang2 gemuk macam aku nie..

hadiah ...??? sanggup cari sponsor..bagus la Kaseh nie.. jadi aku sebagai kawan seblog dan juga sebagai tanda sokongan aku akan turut menyertai pertandingan The Biggest Loser ini walaupong aku tahu ...pesaing yang hebat seperti Miss Reen dan Zel sedang menanti..

Jadi apa tunggu lagi kawan22 jom la.. Mia, Posh, Miza, Adiwish, Reen, Zel,Zulaikha,alinx, dewi cinta dunia ( yg sekarang nie menyepi jer, rindu arrr ), cik adek manis dan yang sewaktu dengannya.. jom kita gegarkan lemak kita..

Tapi yang sedeynyer..1hb jun tuh aku dah balik kg.. dah mula cuti skolah maka bermula lah aku dok kat kg..sampailah 13hb.. tapi insyaalah aku cuba ikuti perkembangan..the biggest loser ala2 kita semua...

....ermmm..

inilah aku....malas semacam semenjak ari guru lagi...

bila tibanyer ari guru maka akan bertambahlah umur aku satu angka ..sebabnyer.. ari lahir aku jatuh pada ari gru iaitu 16 mei...jadi umur aku sekarang genap 31 tahun...
Dah makin tua aku rupanyer...

aku tak rajin update blog kebelakngan ini sebab aku sibuk dok pulun wak soklan..dan sekarang sepanjang 2 minggu nie.. , merupakan minggu rileks sbb jaga periksa jer.. sekolah aku dah mula periksa pertengahan tahun sampailah 29hb.. pah tu cuti pulak 2 minggu...horeeey..jangan jeles.. kan reen...masa nilah seronok jadi cikgu...
dan cuti dua minggu inilah barulah aku berpeluang balik umah aku sendiri yang cantik itu...di kampung..

lagi satu sekarang nie aku dah seminggu stop pergi jogging... nak jadi kisahnyer ari tu sbb panas sangat..sbb tu lah tak pergi.. tapi bila dah stop tuh..nak mula balik alahai...

ari ni aku ingat nak pergilah jogging...pada semua kawan seblog..teruskan usaha kalian..bertuah dapat jumpa kawan sesesporting anda semua..ok lah aku chow dulu..che abe aku sibuk dok panggil makan nasik.. kalau bini gemuk bising.. tapi sibuk dok suruh makan nasik...ermmmmmm...

trek aku jogging....jom

pic nie aku amik pagi tadi dalam kul 7.30 pagi 2/5/09


ini adalh bukit ya kawan2..jadi sampai kat sini aku jalan jer..kira mendaki la tuh




tengok tuh..sungguh curam sekali..hebat jugak otot gastronemius dan soleus aku..dapat mendaki tanpa henti..kejauhan bukit ini lebih kurang 500 meter jugak..





ini lah aku setelah penat mendaki..jelas terbayang wajah kegembiraan di wajahku itu...besar sungguh bahuku itu..bila la nak kecik..




jom ikut aku lagi...sempat lagi tangan tuh..nasib baik orang tak berapa ramai..kalau tidakk..mesti diaorang kata aku nie buang tabiat..amik gambar nak bagi kat pakwe..






inilah rupa tasik tu...nampak dengan jelas kan..jadi sambil jongging dapat menghirup udara segar..





bila sampai kat sini..aku biasanya akan buat sit up( aku punyer stail) dalam 10 kali atau lebih atau setakat yg termampu oleh otot rectus abdominis aku...





ini gambar tak ada kena mengena dgn aku punya jogging
ini adalah gambar teh kat cameron highlands yang aku pergi kursus tuh...cantik kan